自己否定をやめるための100日間ドリル 坂口恭平著 アノニマ・スタジオ 2024年12月1日 初版第3刷 年間2000人以上、13年間、「死にたい」と思う人たちの話を聞き続ける著者がたどり着いた　自分で自分をいじめない方法とは。ほぼ100日間の鬱日記も収録。